北京智博供卵育婴机构

促排取卵是当前试管婴儿治疗过程中最重要的步骤之一，如果患者可以实现良好的促排效果，医生取得足够数量的优质卵泡的情况下，本次试管婴儿周期治疗的成功率就有了更大的保障。但有些取卵后的患者发现自己的月经周期出现了变化，十分的担忧。小编今天就来说说做试管取卵后月经失调是怎么回事？如何调理？

3月经不调要怎么调理

调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

月经不调怎么调理?

月经不调怎么调理?

如何调整月经？调节月经，除了药物治疗外，还要配合健康的生活方式，少吃冷冻食品，保持充足的营养，不要过度饮食，学会调节和释放自己的压力，保证足够的休息时间等。

1.保持快乐精神，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹胀，腰酸，乳房疼痛，轻度腹泻，易疲劳，嗜睡，情绪不稳定，烦躁或抑郁等，均属正常，不必过分紧张。

2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生清洁。保持温暖，避免冷刺激。避免过度劳累。血容量较多的人不宜吃红糖。

3，防止过度饮食，戒烟戒酒，注意饮食结构，多吃瘦肉，谷类食品，深绿叶蔬菜和富含钙的食物，不宜过冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4，注意内衣要柔软，棉质，透气性和透气性能好，要经常洗，换内衣应放在阳光下晒干。

5，不宜吃生冷，酸味等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。血液加热器在月经前应多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱，大蒜，生姜等刺激火的东西。气血两虚的人必须增加营养，如牛奶，卵子，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，卵肉，羊肉等，并吃冷和甜瓜。

6，长期月经不调应注意饮食调理，如饮用黑木耳红枣茶，浓茶红糖饮料，山楂红糖饮料等。如果症状仍未改善，建议及时到医院检查确定原因，以便您可以按照医生的建议及早治疗。

月经不调是怎么回事

月经不调是很多女性为此困扰不已的问题，很多女性朋友都有月经不调的症状，这是由于现代生活节奏的加快、日常生活饮食的不规律加之可能本身体质较为虚弱，就会导致女性在经期有月经不调的症状，下面我们就来了解一下引起月经不调的一些主要原因！

1、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。

3、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。

4、肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。

5、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。

引起女性月经不调的原因有很多，女性在来月经这一特殊时期就要更多加注意平时饮食的规律、尽量少吃太生冷辛辣的食物刺激子宫，也要注意经期的个人卫生习惯，避免细菌感染以及在经期要放松心情，避免情绪波动，过度劳累！