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北京代孕套餐种类_怀孕吃什么可以补血呢
作者:admin来源:未知时间:2021-04-26
  血液是人体生命活动的重要物质基础,如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。那么,怀孕吃什么可以补血呢?

  血虚指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。

  许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品进行补血,其实,补血孕妇最好是通过食补,生活中有许多随手可得的补血食物,具体介绍如下:

  1.胡萝卜:胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、 C,且含有一种特别的营养素

胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

  2.龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

  3.黑豆:我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡。

  4.咸萝卜干:萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。

  怀孕期间,女性朋友们请都注意好好控制自己的饮食,不该吃的东西就千万注意不要碰,保证孩子的健康才是最重要的。

  孕期可以通过一些营养补充剂来补充所需物质,例如:

  创盈 金斯利安多维片:补充多种维生素和矿物质。

  爱乐维 复合维生素片:妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

  保灵孕宝口服液:改善营养性贫血、增强免疫力。

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