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　　想要快速怀上宝宝，除了做好身体调理，测排卵期外，当然还包括同房时采取更容易受孕的姿势。你知道比较佳受孕姿势有哪些吗?世界公认的比较佳受孕姿势，备孕夫妻必须get起来!

　　世界公认的比较佳受孕姿势

　　据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专员曾做过研究，一般比较公认的是3种体位：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在性爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。

　　专员推荐的2种比较佳受孕姿势

　　屈膝位：女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿，这样有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会。男方射精后，比较好等阴茎变软后再抽出。

　　胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方比较好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。

　　不易受孕的姿势

　　站立位和坐位都不利于受孕，这两种姿势会使女性生殖器下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外，受孕几率降低。所以有受孕困难的夫妻比较好不要采取这种受孕体位。

　　在这里要提醒备孕夫妻的是，无论哪种姿势，双方能感到舒适和愉快是比较重要的，因为高潮有助于怀孕。高潮时女性盆底肌肉会强力推挤，帮助精子突破重重阻力，达到子宫颈。同时，高潮还有助于优生优育，因为男性在和谐的性生活中射精，精子活力旺盛，能减少游动过程中受到的外界损害，保证精子的质量。所以受孕时尽量让自己有性高潮。