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怀孕是一件很幸福的事情，在兴奋之余大家都想知道到底是怀的男孩还是女孩，就有些人通过顺口溜来判断性别。那么，生男生女顺口溜是哪些，准不准？

男生备孕要做哪些准备？

1.戒烟戒酒

男性怀孕想要达到良好的生育和良好的教育，绝对禁止吸烟和饮酒，尼古丁、酒精等有害物质会杀死男性体内的大量精子，不利于女性受孕，同时，浓茶、咖啡等刺激性物质也禁止饮用。

2.正确的饮食

男性在准备怀孕时也要做到合理的饮食搭配，甚至荤素搭配，不要吃冰冷、油腻和刺激性的食物，碳酸饮料、功能性饮料也要少喝，会影响男性精子质量，也不利于女性怀孕。

3.多做体育锻炼

为了提高男性精子的质量和活力，适当的体育锻炼是必要的。运动可以改善男性的新陈代谢，促进血液循环，排出体内的废物，提高精子质量，有利于受孕。

4.远离高温环境

远离炎热的环境，避免长期蒸桑拿、洗澡、久坐、穿紧身裤等，这些都会使阴囊温度升高，伤害精子，抑制精子产生，不利于女性怀孕。

5.定期的体检

男性在准备怀孕期间需要进行体检。全身体检可以排除不利于受孕的疾病。如果有疾病，就需要积极治疗。

6.缓解压力

男性长期处于压力大、压力大的环境中会影响生精功能，精子数量会相对减少，不利于生育。因此，男性在怀孕期间要保持好心情，通过适当的方法释放压力。

2022年生男生女顺口溜，记住这个口诀胎儿性别早知道

1、四九法

民间流传的生男生女公式是“七七四十九，问母何时有，减去母生岁，再加—十九，逢单即是男，逢双即是女”，将生男生女顺口溜转化为准确率100的生男生女公式，即49+女性最后一个月经农历月+怀孕时虚岁年龄-19，结果是单数就是生男孩，双数就是生女孩，如果计算结果是两位数。这个时候决于单数还是双数。比如53，就是指生男孩，如果结果是双数，比如54，就意味着生女孩。

2、酸儿辣女。

酸辣女孩的生男孩和女孩公式在民间流传，我相信大多数准妈妈都听说过。这句话的意思是，如果孕妇喜欢在怀孕期间吃酸性食物，她们可能会生男孩。如果孕妇喜欢在怀孕期间吃辣一点的食物，那么可能会生女孩。

3、男丑母，女美娘。

通常，女性怀孕后，如果准妈妈的脸上有更多的斑点，皮肤变黑变丑，这意味着她们可能会生男孩。如果孕妇的皮肤在怀孕期间变得更细腻、更好、更漂亮，这意味着她们可能会生女孩。

4、肚尖男，肚圆女。

孕妇怀孕后，通过观察腹部的外部形状能够判断是生男孩还是女孩。如果怀孕期间怀孕很明显，孕妇的肚子很大，肚子很圆，这意味着她们可能会生女孩。如果孕妇在怀孕期间显怀较晚，肚子看起来很尖，这意味着她们可能会生男孩。

除了上述生男孩和女孩的顺口溜外，还有许多生男孩和女孩的公式可供参考。预测生男孩和女孩的方法有很多。但实际上，生男生女的顺口溜自古以来就是从民间流传出来的，没有科学依据。准妈妈不应该过于相信。

看舌头知道生男孩女孩准不准？

事实上，看舌头知道生男孩和女孩不一定准确。关于李氏舌诊辨男女，许多医生尊重中医的望闻问切，舌头确实能反映一个人的健康状况，但这需要专业知识和长期沉淀才能达到。

而舌头上有太多的影响物，所以很难区分胎儿的性别。如果你只是抱着尝试的心态，这是可以的，但不能以此作为胎儿性别的结果，还是应该相信医学。

通过胎心率看生男生女准不准

这个是不准的，通过胎心率看生男生女的几率各占一半，因为渎职中的胎儿不是男孩就是女孩，无法从胎心了的快慢程度和每分钟跳动的次数判断出是男孩还是女孩的。因为很多时候，很多的因素都是会影响胎心率数据的，比如说胎儿缺氧、宫内感染、胎儿心血管发育不完全、孕妇剧烈运动等都是会影响到胎心率的，所以说通过胎心率看生男生女是不准确，也不科学的。

正常情况下，胎心率强劲有力为120-160次/分，而且是比较有规律的。在胎儿胎动后胎心率可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎儿慢慢地平静下来的时候，如果低于这个正常范围和高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。这个时候可能就需要孕妈妈通过吸氧的方式缓解。