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　　燕麦中含有很高的蛋白质、脂肪和热量，有很高的营养价值与医疗的作用，用燕麦煮粥，可以起到养胃，增强免疫力、减肥、降低血中的含糖量、血脂等功效，深受百姓的喜爱。那孕妇能不能吃燕麦粥？

　　燕麦属于谷类作物之一，有较高的营养价值。中医认为，燕麦可以用在孕妇催乳、催产以及治疗儿童营养不良等方面。在怀孕的时候，可适量食用燕麦粥，但是不宜食用过多。且少量的食用燕麦粥可以促进肠道的消化、通便、排毒养颜等功效。

　　孕妇在食用燕麦粥时应注意，不能与草酸含量高的食物一起。如果燕麦粥和草酸含量高的食物长期一起食用，会大幅降低燕麦粥的营养价值。孕妇每天的食用燕麦粥不可以过多，食用过多会引起腹部疼痛，产生胃胀气等不良的影响。

　　吃燕麦粥的时候，不可以与橘子水果同食，和橘子一起食用会使孕妇有腹部疼痛、恶心等情况出现。燕麦粥不能与咖啡同食，如果这两种东西同食，咖啡因会破坏燕麦粥的营养，且孕妇本身就不能食用咖啡因。

　　孕妇食用的燕麦不要食用速食燕麦。速食燕麦含糖量高，并且有添加剂，没有营养价值，建议孕妇不要食用。

人人都可能生病，哺乳期妈妈也不例外的。普通感冒是最最常见的疾病之一，很多哺乳期妈妈都会担心感冒发热的时候给宝宝喂奶，会不会把感冒传染给宝宝？

事实上，在妈妈出现感冒症状之前，宝宝就已经接触到病毒了。普通病毒感染的潜伏期大约是几天，也就是说，就算宝宝不吃妈妈的乳汁，他也完全可能已经通过妈妈的飞沫等接触到了病毒。

妈妈出现感冒症状前后，其实身体的免疫系统已经开始逐渐产生出了特别针对这次感冒病毒的抗体，宝宝可以从妈妈的乳汁中获得妈妈体内产生的抗体，从而直接获得抵抗这次病毒侵袭的保护，所以，哺乳期妈妈感冒发热还是要坚持给宝

宝哺乳，只是在照顾宝宝的时候，要注意勤洗手，必要时戴上口罩，避免唾沫接触到宝宝。

另外，大家都知道，治疗普通病毒感染的主要原则是：依靠人体的免疫功能！一般来说，即使不用药物，普通感冒也会在一周左右自愈。在这期间除了多休息，多补水，只需对症支持治疗，即出现什么症状，护理什么症状即可。

如果妈妈的感冒症状确实很严重，还是可以对症用药的，不要硬抗。选择哺乳期可以安全使用的药物即可，如果有持续发热，可以选对乙酰氨基酚或者布洛芬，如果有严重咳嗽，可以选择右美沙芬（重复用药需要观察孩子是否有嗜睡等症状）……务必在医生的指导下进行用药。