北京智博供卵育婴机构

做试管婴儿在取卵后饮食方面如肉类和蔬菜水果都是应该多吃的，特别是日常的菜品中，佐料的放入是非常关键的，如葱姜蒜就是很好的选择，而且葱姜蒜的效果还有很多，如去腥味提鲜等等，不过吃葱姜蒜也不能乱用，否则在取卵后食用就会影响到身体的恢复，而具体吃一个情况，那么在下文中便可以详细的了解。

取卵后吃什么恢复卵巢

1、取卵后的前面几天一定要注意饮食的清淡性和易消化性，主要以稀饭、粥、面条、包子等为主。这样有助于食物更好的消化以防止腹胀、胀气等。

2、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。多饮多排有利于排尿次数增加而减少腹水。

3、多吃营养丰富的高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

4、取卵后想要更快的恢复卵巢还要注意多摄入维生素食物。

5、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。比如螃蟹、柿子等。

6、叶酸是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢病变的发生率。同时，叶酸也是夫妻备孕到早期妊娠所不可或缺的重要物质。

除了在饮食方面需要多下功夫之外，在生活方式、作息习惯等方面也要进行适当的调整。比如取卵后多注意休息，早期以卧床休息为主，随后可以适当的下床活动、散步等。但拒绝一切剧烈运动和重体力劳动等。按时服用医生开的药物，不可随意增加药物剂量和次数。如果发现取卵后身体出现任何不适，都要及时到医院就诊。

上述就是有喜网对“取卵后吃什么恢复卵巢”所做的介绍。在取卵后，卵巢需要一段时间进行调理的，这个时候的饮食尤其重要。所以上述饮食建议希望对大家有一定的帮助。

子宫恢复不好对身体的影响

很多人形容产后的子宫就像放了气的气球，松弛皱褶，“残留物”堆积，如果没有恢复好，随之而来的是内分泌失调、皮肤衰老、失眠头痛等多种症状，不仅如此，卵巢也会出现功能性衰退，还会造成卵巢早衰的情况出现，导致更年期提前，总之与身体健康息息相关。

4取卵后吃什么恢复卵巢

1、取卵后的前面几天一定要注意饮食的清淡性和易消化性，主要以稀饭、粥、面条、包子等为主。这样有助于食物更好的消化以防止腹胀、胀气等。

2、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。多饮多排有利于排尿次数增加而减少腹水。

3、多吃营养丰富的高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

4、取卵后想要更快的恢复卵巢还要注意多摄入维生素食物。

5、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。比如螃蟹、柿子等。

6、叶酸是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢病变的发生率。同时，叶酸也是夫妻备孕到早期妊娠所不可或缺的重要物质。