北京智博供卵育婴机构

该如何预防感染单增李斯特菌呢?

很简单加热就行，或者即食的蔬菜、水果现买现吃，省去存放冰箱的环节。

1、单增李斯特菌怕热不怕冷，不过，只要对食物热至60～70℃经5～20分钟，既能杀死病菌。

2、在日常生活中，要遵循“食品安全五要点”，即生熟分开、保持清洁、烧熟煮透、安全温度、安全原料。

3、最好定期清洁整理冰箱，保证食物存放时间不超过1周。宁夏试管供卵供孕期不吃久存冰箱的生冷食物，不喝未经巴氏消毒和彻底煮开的生奶，不吃冷奶酪，不吃未经彻底加热的冷餐肉、卤肉等熟食(即使它们有密封包装或存放在冷藏条件)，不生吃水产品。

最后，友情提示：每个家庭都要格外注意饮食卫生，电冰箱要定期清洗。由于“单增李斯特氏菌”在4℃下仍然能生长繁殖，冰箱存放的食品食用前，尽量高温充分加热，再次完全煮熟方可食用。

孕妇应尽量避免进食存放在冰箱超过一天的即食食物，剩菜什么的为了健康着想，能不吃也就别吃啦。