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代孕产子群-北京公立医院供卵要求_北京哪个医院试管好 怎么提高胚胎质量
作者:admin来源:未知时间:2022-01-25
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胚胎质量的好坏直接影响着妊娠结局,所以在试管婴儿助孕过程中,提高胚胎质量是非常关键的。通常在移植时,生殖医生都会挑选1~2个优质的胚胎进行移植,如何才能获取到优质的胚胎呢?北京家圆医院试管婴儿专家指出,优质的胚胎来源于优质卵子和精子的结合,所以想要得到好胚胎,首先要改善和提高精子和卵子的质量。

1、健康饮食

卵子质量和精子质量与健康的饮食结构息息相关,在试管婴儿助孕过程中,夫妻双方应注重营养均衡、多样化,可适当食用一些富含高蛋白、维生素和微量元素的食物。

2、戒烟戒酒

烟酒均可降低卵子和精子质量,进而影响胚胎质量,所以建议备孕试管婴儿的夫妻至少提前3~6个月戒烟戒酒。

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3、适当运动

适当的运动有助于增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制,进而提高精卵质量。备孕试管婴儿期间,夫妻双方应加强有氧运动,如慢跑、快走、游泳等。

4、避免熬夜

熬夜容易影响内分泌,进而影响女性卵巢功能和男性生精功能,所以在备孕期间要尽量做到早睡早起,保证充足睡眠。

5、控制体重

女性脂肪堆积容易导致代谢疾病,男性脂肪堆积容易影响精子质量,从而导致胚胎质量变成,在备孕期间一定要注意控制体重,过于肥胖的患者应注意减肥。

1、减少焦虑情绪

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经常处于紧张、焦虑状态,也很容易导致内分泌紊乱,引发疾病,而且不利于试管婴儿促排卵治疗和胚胎着床。

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