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孕妇因为满怀小性命，因而在各层面都得留意，由于孕妈的心态，是会对胎宝宝导致一定的影响的。例如孕妇经常生气，易愤怒，会造成 宝宝发育不够，有胎儿畸形的风险性，比较严重得话，乃至会造成 胎死宫腔内。因此 ，孕妇在怀孕期间一定要留意调整情绪，另外也要注意休息，合理膳食。

一、孕妇经常生气对胎宝宝的影响

孕妈的所有喜怒哀乐都是影响到胎宝宝。孕妇心情不太好会使胎宝宝大脑发育不良与胎儿畸形。由于孕妇心态的转变必定造成内分泌和血液成份的转变，进而影响胎宝宝的成长发育。在消极情绪情况下，肾上腺生长激素代谢提升，这类生长激素伴随着血液根据胚胎进到胎宝宝身体，对试管胚胎的生长发育有显著的毁坏功效，尤其是在孕初期3月内，更是对试管胚胎一些组织生长发育的比较敏感环节，如阻拦胎宝宝上颌生长发育，造成胎宝宝唇腭裂、腭裂等畸型。

孕妇发火时，身体会代谢很多的肾上腺激素，造成血管收缩、血压升高，使孑宫、胚胎血液循环系统产生短暂性阻碍，导致胎宝宝一时性氧气不足。常常发火，胎宝宝便会语言发育迟缓或胎死宫腔内。

妈妈在怀孕期脾气暴躁，过多忧伤会造成 胎宝宝心态焦虑不安，影响胎宝宝性情的发展趋势，长期看来，妈妈在怀孕期脾气暴躁的小孩之后较为非常容易得忧郁症，或是出現边沿性情等心理状态问题。

二、怀孕期间如何调整孕妇的心态

1、自身劝诫法：在怀孕期间要常常劝诫自身别生气、别着急，想像小宝宝已经看见自身。北京代怀孕一键咨询。

2、释放出来法：它是非常合理的心态调济方式 ，可根据记日记或向靠谱的盆友叙述自身的境遇和情感，使您的苦恼化为乌有，获得比较满意的“释放出来”。

3、社交媒体法：关门索居会使孕妇忧心忡忡。孕妇应积极开展孕妈妈俱乐部队活动，交朋结友，将自身置身乐观向上的群体中，充足享有友谊的快乐。

4、融洽法：每日抽出来30分钟，到周边蔓草繁茂的平静小路上散散心、做个体操运动，情绪会越来越十分舒适。

5、美容护肤法：常常改变一下自身的形象，如变一下头型，换一件衣服。还可购一些家居家具视品，装点家庭氛围，让自身保持稳定的心情。

三、怀孕期间要注意什么？

一般来说怀孕期间第一,维持稳定情绪,开朗乐观。第二,适度歇息,防止重精力活动及其杜绝辐射源污染物。第三,饮食搭配恰当,饮食平衡,留意补充营养元素,比如补钙补锌等。第四,控制夫妻生活,在怀孕头三个月及其后两月严禁夫妻生活。