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　　随着天气的升高，我们离夏日的距离也不远了，夏日对于很多在外工作的人来说是很难熬的一个季节，不少人在这个季节都出现过中暑的情况，中暑后的症状是我们需要了解的。下面我们就来和您一起具体的分享下夏季中暑后的症状、中暑的解决方法哈中暑的预防方法的情况吧~

　　

　　中暑的早期症状有哪些

　　1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。

　　2、轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。

　　3、重度中暑除上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，说明中暑严重，应紧急处置，昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时，及时送医院治疗。

　　4、热射病的发病机制是由于人体受外界环境中热原的作用和体内热量不能通过正常的生理性散热以达到热平衡，致使体内热蓄积，引起体温升高。

　　5、热痉挛的发生机制是高温环境中，人的散热方式主要依赖出汗。一般认为一个工作日的最高生理限度的出汗量为6L，但在高温中劳动者的出汗量可在10L以上。汗中含氯化钠约0。3%～0、5%。因此大量出汗使水和盐过多丢失，肌肉痉挛，并引起疼痛。

　　6、热衰竭的发病机制主要是由于人体对热环境不适应引起周围血管扩张、循环血量不足、发生虚脱;热衰竭亦可伴有过多的出汗、失水和失盐。

　　

　　中医快速解除中暑症状

　　刺血疗法

　　取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。

　　操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或加大椎拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出血数滴，片该诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5～1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消解。

　　按摩疗法

　　轻度中暑可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3～5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

　　柴胡注射液敷脐

　　将纱布1块，用本品浸透，而后取出复盖于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日1换。适用于中暑发热。或将柴胡注射液置于滴鼻瓶中滴鼻，每次1～2滴，二侧交替进行，每小时1次。

　　中药药浴

　　胡芦茶30克，鲜薄荷10克，共捣如泥，加白酒或45%酒精适量调匀，用药棉蘸药液涂搽头、背、四肢、腋下、腹股沟等处，一般涂搽后5～10分钟即可见效，每日1～2次。适用于中暑发热。

　　

　　如何预防中暑？

　　1、尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。

　　2、外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。

　　3、室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。

　　4、在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。

　　5、多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。

　　6、家里常备防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精，按药物使用说明正确使用。

　　7、高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员，在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。

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