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不少老人都会有这样的旧观念里，不吃盐就没有力气，但无论是中国居民膳食指南，还是美国儿科学会，早就指出了宝宝1岁以内不要额外加盐，1~3岁能不加就不加。海南供卵正规吗但是许多妈妈在喂养孩子时会考虑这样一个问题，应当在什么时候开始让孩子摄入盐分?

前段时间小编看到有位妈妈在宝妈群里说：早就看过关于盐是毒，要尽量晚加、少加的文章，所以我儿子现在4岁了还没有加盐，他也习惯了清淡饮食。但是最近一段时间总是口渴、头晕、尿少、身体没有力气、想睡觉，看着孩子病怏怏的，就去医院查了下，医生说孩子缺钠，说要加盐，否则可能出现低钠血症。这位妈妈就有疑惑了，娃到底该不该加盐啊?

那么，小宝宝是不是越晚吃盐越好呢?宝宝过早的吃盐又会对自身带来怎样的影响?

如果孩子过早吃盐，可能带来哪些影响?

1、影响孩子的健康

身体过早的摄入盐分，可能会导致肾脏代谢的负担加重，影响宝宝肾功能的健康完善。同时，如果过早的摄入盐分，宝宝可能会对盐分的需求较大，从而加重心脏负担，出现多种症状。

且宝宝的抵抗力免疫力等都较差，如果过早的摄入盐分，可能会让宝宝口腔粘膜上皮细胞的生长变得缓慢，同时，因为盐对唾液分泌的抑制，有可能会造成宝宝呼吸道受伤感染。

2、不利于孩子的生长发育

在宝宝早期器官机能未完善时，让宝宝摄入盐分，可能会导致宝宝无法吸收完整钙质的营养，从而导致生长发育过快或过慢等现象。而且，如果宝宝缺少了对钙质的吸收，可能对身高也会造成一定的影响。

孩子什么时候开始吃盐最为合适?

1、宝宝一岁之内不加盐

通常来说，在宝宝出生六个月之后，家长会开始给宝宝增加一些辅食。对于一岁以内的宝宝来说，天然食品中所存在的盐分已经能够满足宝宝对盐分的需要，不需要额外加盐。

在这一阶段里，是宝宝形成口味的关键时期，经常制作一些不加盐、糖等调料品的辅食给宝宝吃，能够帮助宝宝养成清淡的口味，避免一些例如肥胖、高血压等疾病的风险。

2、宝宝一至三岁时少吃盐

在宝宝一岁过后，可以开始给宝宝摄入一些额外的盐分。通常来说是以主食、肉类、蔬菜水果等为主，其中的盐分能够满足宝宝对盐分的需求，也不需要再多加盐。

总的来说就是，宝宝什么时候吃盐，吃多少盐，都会对宝宝造成极大的影响，不要因为一时疏忽而造成了无法挽回的遗憾。

总的来说，给娃吃盐要遵循一个适量，娃与盐之间，绝对不是要么拒之门外，要么来者不拒的关系，最重要的两个前提条件是年龄和摄入量。一般来说，1岁之前禁盐;1-3岁少盐;3岁以上正常吃盐。