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北京代孕医院的价格_怀孕能吃柿子吗
作者:admin来源:未知时间:2021-04-17
  怀孕中的妈妈们,时刻注意自己的饮食,就怕稍有不慎吃了不能吃的东西影响到胎儿。所以在吃东西之前总是慎之又慎的加以确定自己是不是能吃。那么怀孕能吃柿子吗?

  孕期适量食用可以补充身体所需,缓解孕妇因缺乏矿物质,导致抽筋、贫血、四肢乏力等症状,所以怀孕可以吃柿子。柿子富含比较高的营养成分,维生素A、维生素C等等,能缓解便秘、清热润肺、生津止渴等作用,还有利于降低血压以及预防妊娠高血压的作用;孕期因为胎儿挤压孕妇肠胃,肠道蠕动减少,导致便秘,适量食用柿子可以预防便秘的产生。

  但由于柿子中含糖量很高,所以要适量食用,大量食用会不利于孕妇健康,所以一定要适量食用。柿子性寒,食用后不能和高蛋白的食物一起吃,否则会引起不适。

  怀孕期间孕妇的饮食习惯会发生很大的变化,饮食要营养均衡,荤素搭配得当,不要吃过于辛辣刺激性的食物,但为了胎儿的健康一定要少量多餐,多食用新鲜的水果和蔬菜。宝妈妈们要注意平时的定期产检,只要产检没有异常,不必过于担心。

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