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　　在女性的身体内有各种激素，比如说孕酮、雌激素等，这些激素对维持女性的身体健康都非常的重要。特别是在怀孕之后，女性身体内的孕酮水平就更加重要，在孕检过程中还需要化验孕酮水平，那孕酮要到80才正常吗？

　　怀孕初期的时候，孕妇身体内的孕酮水平应该维持在63.6-95.4nmol/L之间，这样才可以维持正常妊娠。如果孕妇在孕检过程中发现孕酮水平为80，那不要担心，这个水平是正常的，足可以维持正常的妊娠。其实孕酮水平不一定要达到80，只要在63.6以上就是正常的。

　　如果怀孕早期出现孕酮水平降低的现象，则提示胎儿的发育存在异常，孕妇应该积极的到医院进行孕检，避免发生流产的危险。孕酮水平偏低会导致子宫兴奋，子宫也会将胚胎视为异物排出子宫，因此就容易发生

流产的危险。

　　孕期孕酮偏低需要及时的补充，补充孕酮可以口服药物，也可以肌肉注射药物，必要的时候还可以通过静脉注射的方法进行补充。药物补充的同时，孕妇还可以在饮食中加入一些黄豆制品，黄豆制品中含有雌激素，有助于促进身体合成更多的孕酮。

　　孕妇的饮食健康很重要，只有保证孕妇的饮食营养全面，才能让胎宝宝发育的更健康。因此孕妇吃什么食物是全家人都比较关心的食物，只要孕妇所选择的食材不利于胎宝宝发育，家人就会出来制止。那怀孕能不能吃莲子？

　　怀孕之后是可以吃莲子的，莲子性平不会伤害胎气，且能帮助孕妇补充大量的蛋白质和碳水化合物，对孕妇身体健康有益。而且莲子还有养心安神的功效，很适合孕期失眠的孕妇食用。在孕妇失眠比较严重的情况下，坚持吃一些莲子，就能有效缓解失眠症状。

　　而且莲子还有补肾益脾的功效，肾虚的孕妇和脾胃弱的孕妇都可以放心食用。经常用莲子煮一些粥喝，就能让孕妇的身体更强健。还有那些大便糖稀的孕妇，也可以适量喝一些莲子粥，能有效改善孕妇的肠胃

状况。

　　不过莲子也并不适合每一个孕妇食用，如果孕妇本身就是燥热体质，且有便秘的症状，那就最好不要吃莲子。由于莲子有治疗腹泻的功效，便秘的孕妇食用会加重病情。健康的孕妇也要适量食用莲子，过量食用的话也容易给身体带来副作用。