煮苹果 　　做法：取苹果1只，连皮带核切成

小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

　　注意：食用时不宜加蔗糖调味，

以免加重腹泻。 　　杨梅汤 　　做法：取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。 　　焦米糊 　　做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次

。 　　藕粉 　　做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。