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2021-01-23 15:12:33 来源:合肥晚报

饮食上,不能喝酒、喝浓茶、咖啡,包括一些能量型饮料,这些会刺激血管,导致痛经,或者月经量增多。也不可以用凉水洗身体、吃寒凉、辛辣食物,因为过冷的食物会降低血液循环速度,阻挡血的顺利排出。

身体上,不要做剧烈的运动,比如跳高、快跑等。因为月经期间不宜过度劳累,应该以休息为主,否则大幅度运动会引起身体不适,引起痛经或月经失调。甚至一些对腹部有压力的运动,否则会导致月经延长。

洗澡的时候不可以盆浴,但可以淋浴,而且尽可能的在月经期间少洗澡。因为经期的宫口是微微张开的,盆浴有可能会让脏水进入子宫内,引起妇科炎症。

女儿长大后,妈妈不可能时时刻刻陪在身边。提前把相关的知识告诉女儿,不至于给女儿心理造成负担。有时候女儿因为身体发育,不愿意跟妈妈主动开口,作为妈妈,更应该以朋友的姿态,多跟女儿聊天,以此来减轻孩子的心理压力。

你还记得,第一次来月经时,妈妈是怎么跟你说的吗

  9日,成都市第五人民医院急诊医学科主治医师宋睿同医院15名同事一起,随四川省第六批援助湖北医疗队出征。在成都市120指挥中心集结时,他红肿着双眼。

原来,这一天是宋睿的岳母火化的日子。凌晨,他接到出征湖北抗击新冠肺炎的指令,磕了三个头后拎起行李离开了家奔赴前线。

在前往机场的路上,他流着泪写了这样一段话:

“妈,我是女婿,也是您的孩子。我陪您与病魔抗争九个月,看到您日渐虚弱,终因不治撒手人寰,目睹这过程,心痛不已。今日您即将要化作一缕青烟,通往极乐,我却不能送您一程。祖国母亲的大地正在被一场疫情笼罩,作为孩子,我绝不能袖手旁观,作为中共党员,我必须冲锋在前。我今天不能尽孝,只因我要去治愈祖国母亲的创伤,抚去她的泪痕。作为孩子,义不容辞,责无旁贷。您是母亲,一定懂得孩子的心情吧。”