北京智博供卵育婴机构

生命的孕育是离不开精子与卵子完美结合的受精卵。在做试管婴儿过程中，精子、卵子的质量是非常重要的，它们的活跃度、质量不仅影响试管婴儿的成功率，还会影响到胚胎的生长发育。然而在做试管婴儿前，一般在女方取卵当天，男方也是要同步进行取精的。那么，想通过试管助孕的家庭，知道男方在取精前需要注意哪些事项呢？怎样才能获得高质量的精子？

1试管婴儿中，男性取精前饮食有什么注意事项?

如要“壮阳补精”，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。

要多补充牛奶，尽可能喝去脂牛奶比较好。

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

饮食不正常或比较挑嘴、偏食的男性，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。

每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

有研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。

试管前男士尽可能多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉。温泉的高温会影响精子发育，甚至会导致精子死亡。在成功的试管婴儿中，健康有活力的精子必不可少，因此男性在试管婴儿取精前要多多注意自身饮食健康，为试管婴儿后面的流程打好基础。

1试管婴儿取精前要注意什么

精子不喜烟酒

精子从产生到成熟，需要90天的时间，最好是备孕的男性朋友尽量不要在三个月前戒烟.戒酒.因为香烟里含有有害物质和酒精，这两个因素都会导致精子活力下降，导致精子畸变增多，并且长期吸烟、酗酒，畸形精子数量增加，生育力下降。

精子不耐高温辐射

高温和辐射对精子的产生.生长.发育都有不同程度的影响助孕妈妈，因此，男性朋友们希望拥有健康、优质的精子辽宁试管医院，不要长时间泡温泉.桑拿.水疗.长时间骑车.久坐高热活动，也要尽量远离电脑.移动电话及其他辐射环境.

远离杀精食品

烤肉.油炸食品.膨化食品.高糖食品.含反式脂肪酸的食品.如含有反式脂肪酸的食品，它们都能抑制精子的产生和杀死精，而富含锌、硒、精氨酸.VE.VA和叶酸的食物，有助于精子的生成和活力.

取精当天男方需注意的事项：

取精前一天晚上洗个清水澡，换上干净的内衣，注意不要喷香水。避免**、衣物纤维等落入取精杯中，若自己无法正常取精时，务必告知医护工作人员。

1、取精杯为一次性无菌消毒杯，打开包装后，注意不要碰到杯口边缘、杯内壁、杯盖(阴茎不能接触杯内)，杯盖内表面应朝上，以免受到污染。

取精的过程中应保证精子质量。不能碰及杯子的内部，咋子取精过程中若有异物掉入取精杯，请勿自己直接用手取处理，应及时联系医护工作人员;还有就是溅出取精杯的精子千万不要拾起放入杯子，取精后应立即盖上杯盖，迅速包装，等待实验室技术人员接收标本，当面确认、签名，并留下少量精液标本保存，主要用于亲缘关系的鉴别。

2、收集所有射出的精液，特别是前面的精液是很重要的。精液是按一定顺序排出的。第一部分来自前列腺、附睾、壶腹，最后一部分来自精囊。所以所有精液都要采集，不能遗漏任何一部分，尤其是第一部分。

3、取精后，不要马上离开，应将精液当面交给实验人员。若有任何疑问，请随时咨询实验人员和医生。