内容介绍：对于育龄女性来说，在备孕期间如果存在排卵障碍的情况，可以通过食物增强促排卵效果，常见食物有黑豆、瘦肉、鸡蛋以及富含维生素c的食物。另外，除食物促排以外，促排卵的方法还包括药物、人工授精促排以及注射试管促排针等，选择药物以及注射排卵针的方法达到促排卵的目的。从中医理论上来说，艾灸也是能够促进排卵，具体促进效果好不好与女性体质有关。
做试管促排卵子提前排出
有朋友之所以不确定试管促排前可以同房吗也是因为担心卵子会提前排出而导致促排失败，但其实大家完全不用担心这个问题，在试管婴儿促排卵期间，如果按照医生的要求正常促排卵的话，一般情况下不会提前排掉的。医生采用的是控制性促排卵方法，在卵泡发育的不同时期，不断的调整促排方案，合理用药来维持女性体内促黄体生成素的水平，从而避免提前排卵。
只不过，在促排前后都要谨遵医嘱，需要定期会医院监测卵泡，大家可以放松心情，根据个人情况安排同房。
1吃什么能促进排卵?
蘑菇
蘑菇富含纤维素，可促进肠胃蠕动，预防便秘;蘑菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。每天多吃蘑菇可以消化、去脂、降血压。需要注意的是，尿酸高的人要少吃。
鱼汤
一般而言，孩子出生后，喝鱼汤可以起到很好的发奶作用，但实际上在怀孕前喝鱼汤，也有助于促进卵泡发育，让你的排卵正常进行。饮用鱼汤更适合卵泡发育不良的女性，此外，鱼汤还能起到活血化瘀通气的作用。
豆类食物
豆类食品属于植物雌激素食品。女性多吃豆类食品不仅能补充雌激素，还能有效促进卵泡发育，促进排卵，增加受孕概率。女性朋友可以多吃黑豆，多喝豆浆。
维他命C食品
孕期吃什么促排卵维他命C含量高的食物不能少!卵的正常发育，维他命C的参与是必不可少的，所以为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃些绿色蔬菜和橘子水果。
富含碘的食物
碘对保持甲状腺健康非常重要，它对性激素的正常分泌起着重要作用。无碘食品包括海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。
苹果
苹果非常适合怀孕准备期的女性，因为苹果中的黄酮和碳水化合物以及维生素A、C、E等物质非常高，有利于人体吸收，促进新陈代谢，及时排出体内一些垃圾，为怀孕准备期的女性创造良好的生理环境。
促排卵期间能不能吃山楂
山楂中的营养物质的含量是非常丰富的，尤其是各种人体所需要的微量元素的含量更是非常高的，每100克山楂果中含有水分73.1克，蛋白质0.7克，脂肪0.2克，灰分0.8克等等，对于我们人体的健康是非常有好处的。
山楂的营养非常的丰富，能补益人体的生理需要，还能增强食欲，促进消化，另外，山楂中还含有对应的果糖，维生素c、维生素B，尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分，其中维生素c的含量在水果中仅次于红枣和猕猴桃;胡萝卜素和钙的含量也很高，对于促排卵期间食用的效果也会非常好。
女性在试管促排期间能不能吃山楂？
女性在促排卵期间是可以吃山楂的，山楂富含多种维生素能够有效的补充身体所需要的营养成分，对于卵子的生长发育也会有一定的帮助。而且在排卵期间一定要注意个人的饮食问题，需要多吃一些营养丰富的食物。
