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我在吃叶酸备孕，但是最近月经不是很正常，不是延后就是提前，月经时间很混乱，我在网上查了一下是什么原因导致的，就看到一篇文章说叶酸才是影响月经的真正元凶，有人知道这是为什么吗？叶酸真的是影响月经的元凶吗？

备孕期为什么要补叶酸?

　准备怀孕前3个月开始女性补充叶酸除了预防神经管畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷外。还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生。

为什么备孕要吃叶酸

一般来说，它应该在怀孕前3个月吃，每天不超过0.4毫克，这有利于婴儿在胚胎发育的第3周到第4周的大脑发育，在胚胎体的背部形成中心轴。在神经管中，神经管的头部发育形成大脑，其余部分保持管状并形成脊髓。

无脑和各种类型的脊柱裂是常见的神经管缺陷畸形。其他人是裸脑，脑肿胀，脑积水等。神经管缺陷的原因是多种多样的。存在遗传因素（多基因遗传）和环境因素（维生素叶酸缺乏，体温过高，酒精和药物致畸等），它们共同干扰神经管的闭合。通过检测母体血液或羊水中结合B超检查的甲胎卵白，乙酰胆碱酯酶等，可以在产前诊断出该疾病。

中美出生缺陷和残疾人合作项目主任李朱教授表示，中国是世界上已知的新生儿神经管畸形的高风险区域，发生了80-100,000例神经管缺陷每年。高危人群主要分布在中国北方，胎儿和新生儿的发病率为10％，是世界各国平均发病率的10倍。一项针对60万名女性的观察性研究发现，服用叶酸不仅可以预防新生儿神经管畸形，还可以预防唇裂，上腭裂和其他出生缺陷。此外，服用叶酸对减少早孕，预防习惯性流产和宫内发育迟缓也有积极作用。

中美联合预防新生儿神经管畸形已经进行了8年。该项目的主要研究成果是：女性每天在怀孕前后每天补充0.4毫克叶酸，这可能会导致该病的发病率在神经管畸形的高发期。从6％到0.6％，预防率达到85％;在颈椎畸形的低发区，发病率从1％下降到0.6％，预防率达到40％。

2叶酸的作用是什么呢

叶酸的作用是什么叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。

1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

3怀孕为什么要吃叶酸

妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此孕妇缺乏叶酸现象十分普遍。一般来说，即使是正常平衡膳食仍需要额外补充叶酸，而且应尽可能在妊娠前或妊娠头3个月进行补充才能起到预防的作用。不过，补充叶酸的剂量一定要严格控制。通常大片叶酸用于治疗贫血，尤其是巨幼红细胞贫血;而孕妇则应该服用小片，并且每天1—2片就足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。而本身就贫血的孕妇也不能随意服用，一定要遵从医嘱，选择适当的药物进行治疗。