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原标题：孕妇喝脱脂牛奶或全脂牛奶很好

孕晚期喝奶粉好还是牛奶好

有些人说：鲜奶好，不仅新鲜饮用，而且添加剂也少。也有人说：孕妇奶粉好，不仅可以随冲随饮，而且营养更全面。那么，孕晚期喝奶粉好还是牛奶好呢？

孕妇奶粉一般是低乳糖配方，计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

牛奶因为除了不含纤维素外，它几乎包含了人体所需要的各种营养素，是最佳营养保健品之一。而且所含的钙最容易被吸收。但孕妇喝牛奶容易引起拉肚子，甚至造成流产先兆。这主要是由两个原因：一是牛奶中的乳糖不耐受，对乳糖的分解需要动用到人体中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。二是牛奶一般都不够新鲜，现在牛奶大多采用冷藏的形式来保存，如果放在冰箱里的时间过长，就很容易滋生细菌，孕妈妈喝了容易腹泻。

综上所述，孕晚期喝奶粉比较好。

2022牛栏奶粉哪个系列好？附牛栏奶粉系列价格排名

1.港版

香港版的牛栏奶粉是英国牛栏奶粉的低配版，因为英国牛栏奶粉只在英国本土销售，所以在传播到香港后，香港根据奶粉的配置创造了相仿奶质的新型牛栏奶粉，但并不是假冒的英国牛栏奶粉，而是创新的新奶粉，亲和性更适合中国宝宝，但营养纯度不如英国牛栏奶粉。

牛栏奶粉可选择英文版或香港版。

2.英版

英版牛栏奶粉起源于无污染的爱尔兰岛，而英国牛栏奶粉是世界上第一个婴儿奶粉品牌。到目前为止，由于其优良的质量和配方，已经300年屹立不倒。在英国，牛栏奶粉几乎是每个家庭的必需品。其奶粉粉质细腻、营养丰富，还有世界顶级配方，有助于婴儿身体和大脑的全面发育。

，牛栏奶粉系列有很多种，至于哪个系列好，宝妈们需要根据宝宝的情况来选择。据了解，港版和英版是牛栏奶粉所有系列中销量最好的，但宝妈也不能盲目购买，要选择适合宝宝月龄的系列，并选择正规渠道购买，以免买到假货。

各品牌奶粉系列排名汇总

奶粉是大多数宝宝成长过程中必不可少的食物。宝宝必须在成长的前三年喝奶粉，而高质量的奶粉与宝宝的健康成长息息相关。但现在市场上有很多奶粉品牌，所以宝妈们很难选择。小编整理了各系列奶粉排名汇总，宝妈们可以通过下表选择心仪的奶粉：

孕妇喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好

脱脂牛奶和全脂牛奶之间的区别在于牛奶中的脂肪含量。谈到脂肪，每个人都认为这是导致肥胖的原因。事实上，脂肪对人体有影响，牛奶中的脂溶性维生素a，维生素d，维生素e，维生素K等都隐藏在牛奶的脂肪中。因此，建议在怀孕期间多喝全脂牛奶。以下是饮用全脂牛奶的好处。

1、营养丰富

全脂牛奶富含营养，富含钙和人体生长发育所需的所有氨基酸。消化率可高达98％。它便宜且易于食用。它是最“接近完美的食物”和其他食物。无与伦比，被称为“白血”，是最理想的天然食品。

2、镇静安神

研究人员发现，全脂牛奶具有镇静和舒缓作用，因为它含有抑制神经兴奋的成分。当你不高兴时，你可能想喝一杯全脂牛奶。睡前喝一杯全脂牛奶可以促进睡眠。

3、抑制肿瘤

全脂牛奶和乳制品含有作为，可增强机体对疾病的抵抗力，以及抗癌作用。

4、有助减肥

研究人员认为，乳制品中的钙可以帮助身体燃烧脂肪，促进身体产生更多可以降解脂肪的酶。所以，如果你想减肥，每天至少要喝两到三杯全脂牛奶。

5、美容养颜

全脂牛奶含有丰富的营养成分，含有高档脂肪，各种蛋白质，维生素，矿物质，特别是含有更多的维生素B族，它们可以滋润皮肤，保护表皮，防裂，抗皱，使皮肤光滑，柔软，白嫩，使头发黑色和黑色减少脱落，起到护肤和美容的作用。