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促排取卵后，女性需要注意的地方并不少，稍有不慎就可能影响到卵巢的健康，更不利于之后的胚胎移植，取卵后正确睡觉姿势是怎样的呢?今天有喜网就为大家带来了取卵后的正确睡觉姿势相关介绍。

孕中期睡觉的正确姿态

到了孕中期，胎儿已经发育得比较大，妈妈的肚子也开始隆起来。如果妈妈不注意自己的睡姿，很容易肚子顶着床，感到不舒服，甚至影响到胎儿。那孕中期的妈妈适合采取哪种睡姿呢？大家不妨往下看看：

1、孕中期最佳睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，避免胎儿不适。

2、左侧卧位使孕妈子宫维持正常的张力，增加孕妈心血排出量，从而保证胎盘的血液灌注量。

3、左侧卧位还能使孕妈不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张、腰腹痛等，改善孕妈的睡眠质量。

4、采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，减少胎位异常，降低孕晚期分娩风险。

5、无论采用哪个睡姿，睡前都不要喝太多水，因为频繁上厕所，会影响孕妈睡眠质量。

6、睡前可以喝一杯牛奶，有助于自身快速入睡，并且睡眠状态较佳，不易出现半夜惊醒的情况。

孕中期睡觉正确姿势

1.孕中期最好是左侧卧睡觉，可以避免妊娠子宫对主动脉的压迫，引起胎位出现不适，就会导致胎动频繁、躁动不安。

2.左侧卧可以维持正常的张力，增加血流量，保证胎盘血液灌输量，还可以避免下肢水肿，静脉曲张、腰酸背痛等症状，从而改善睡眠质量。

3.平时可以左右侧卧交替，这样以免胎儿不舒服，另外一种姿势太久也会出现某个部位很痛。

怀孕期间正确的姿势

1.借用支持：准妈妈可以躺在床边或床脚，弯曲膝盖，靠在床垫边缘。未来的父亲可以蹲下或与准妈妈站在一起。

2.使用侧卧：这个位置只能是一个相对较浅的插入，怀孕后插入深性可能会给准妈妈带来不适。

怀孕的母亲在准，准父亲在底部：准妈妈可以控制插入的深度，并且不会对腹部造成太大的压力。

4.坐姿：未来的父亲可以坐在坚固的椅子上，准妈妈试着坐在他的腿上。坐姿可以防止腹部受到压迫。坐位适合孕中期（4-6个月）和孕中期（7-8个月）的孕妇。此时，母亲的腹部逐渐变大，身体变得不方便。采取后座位置需要丈夫调整阴茎的长度和运动，并尽量不要过于刺激运动。